Athletes Mind Tuning Blog
Du kannst mehr als du denkst. Lerne wie du mit dem Geist deine Leistungsfähigkeit steigern kannst - durch professionelles Sport Mental Training. Christian Jaerschke
10 Stufen zum Erfolg: Was Athleten von Paul Breitner lernen können?!
Paul Breitner ist einer der bekanntesten und erfolgreichsten Fußballer aller Zeiten, jedenfalls für mich. In der Abschluss Keynote auf einem Kongress hat er kürzlich seine 10 Stufen zum Erfolg vorgestellt. Ich war bei dem Vortrag dabei und hatte anschließend die Gelegenheit, ein paar Worte mit ihm zu wechseln. Was ich daraus mitgenommen habe und was m.E. alle Athleten von Paul Breitner lernen können, erfährst du in diesem Blog.
Top 5 Strategien zum Schutz und zur Stärkung deines Selbstvertrauens
Ein gut ausgeprägtes gesundes Selbstvertrauen kann dich überall hinführen. Fehlt es dir jedoch, sind deine Möglichkeiten eingeschränkt und du gehst schon mit einer virtuellen Zeitstrafe an den Wettkampfstart. In dem heutigen Blog stelle ich dir meine Top 5 Strategien vor, mit denen Du dein Selbstvertrauen stärken kannst.
Athletes Mind Talk: Interview mit der Mental Trainerin Ursula Haller (Teil 4/4)
Für diese Ausgabe von Athletes Mind Talk habe ich mit der Mental Trainerin Ursula Haller gesprochen, Direktorin der Silva-Methode für Deutschland, Österreich und die deutschsprachige Schweiz. In Teil 4 spreche ich mit Ursula Haller u.a. über: (Geheim-)Tipps und Tricks; Nervosität im Wettkampf und wie du sie per „Knopfdruck“ bewältigen kannst sowie über die Angst vor Unfällen und Verletzungen.
Athletes Mind Talk: Interview mit der Mental Trainerin Ursula Haller (Teil 3/4)
Für diese Ausgabe von Athletes Mind Talk habe ich mit der Mental Trainerin Ursula Haller gesprochen, Direktorin der Silva-Methode für Deutschland, Österreich und die deutschsprachige Schweiz. In Teil 3 spreche ich mit Ursula Haller über: Mental Training und die (un-)gelebte Praxis im Sport sowie typische Fragestellungen beim Mental Coaching.
Athletes Mind Talk: Interview mit der Mental Trainerin Ursula Haller (Teil 2/4)
Für diese Ausgabe von Athletes Mind Talk habe ich mit Ursula Haller gesprochen, Direktorin der Silva-Methode für Deutschland, Österreich und die deutschsprachige Schweiz. In Teil 2 spreche ich mit Ursula Haller über: José Silva und die Silva Methode; Intuition: Auf die innere Stimme hören; die Bedeutung der Gefühlsebene; Mentaltraining – mehr als Visualisierung
Athletes Mind Talk: Interview mit der Mental Trainerin Ursula Haller (Teil 1/4)
Bei der Athletes Mind Talk Blog Serie interviewe ich Sportler, Coaches und andere herausragende Persönlichkeiten, die über ihre Grenzen gegangen sind und mehr erreicht oder anderen Menschen dabei geholfen haben. Für diese Ausgabe habe ich mit Ursula Haller gesprochen. Sie ist Direktorin der Silva-Methode für Deutschland, Österreich und die deutschsprachige Schweiz.