Können diese Batterien wichtiger sein als der Akku in deinem Smartphone?!

Können diese Batterien wichtiger sein als der Akku in deinem Smartphone?!

Vielleicht kennst du das selbst oder hast es bei einem Freund beobachtet. Für viele Menschen ist der Akku im Smartphone die wichtigste Batterie. Sie verlassen das Haus nur mit vollem Akku. Ohne Saft im Handy werden sie nervös. Die wichtigste Batterie steckt jedoch in keinem „Gadget“ sondern in unserem Körper. Der ist zwar ein extrem belastungsfähiges Kraftwerk. Doch wenn die Batterie leer ist, geht gar nichts mehr und deshalb braucht sie „Wartung“ und Ruhephasen, insbesondere bei Sportlern. Genau darum geht es in diesem Video.

 

Was machst du, um deinen Akku aufzuladen und zu „warten“?

Was dein Gang verrät und warum du wie ein Meister…

Was dein Gang verrät und warum du wie ein Meister…

…gehen solltest – ist das Thema dieses Video-Blogs. Wenn du ein Anhänger der „Quantify Yourself“ Bewegung bist oder auf Fitnessarmbänder stehst, dann weißt du, dass du am Tag mindestens 10.000 Schritte gehen solltest. Ein Aspekt wird dabei jedoch nicht betrachtet: Die Art und Weise wie du gehst. Doch das verrät nicht nur deinen Gemütszustand und verstärkt ihn. Es geht auch andersherum, denn du kannst deinen mentalen und emotionalen Zustand damit gezielt beeinflussen. Was genau es damit auf sich hat und wie du diesen Effekt im Sport nutzen kannst, erfährst du in diesem Video.

 

Erfolg beginnt im Kopf! Lade dir mein kostenloses E-Book über 10 einfache Mental Techniken herunter, wenn du mehr von deinem Leistungspotential nutzen willst!

[LINK] https://athletesmind.de/athletes_mind_tuning_guide

Bell Rock – Warte nicht bis zum Ende des Jahres, um…

Bell Rock – Warte nicht bis zum Ende des Jahres, um…

… neue Ziele zu setzen. Die meisten Menschen warten damit bis zum Ende des alten oder zum Beginn des neuen Jahres. Mich hat der Bell Rock (was so viel wie Glocke heißt) dazu inspiriert, damit schon jetzt zu beginnen. Genau darum geht es in dem kurzen Video.

Erfolg beginnt im Kopf! Lade dir mein kostenloses E-Book über 10 einfache Mental Techniken herunter, wenn du mehr von deinem Leistungspotential nutzen willst!

[LINK] https://athletesmind.de/athletes_mind_tuning_guide