Kleinigkeiten entscheiden…

Kleinigkeiten entscheiden…

…weil es Kleinigkeiten sind, übersehen wir sie gelegentlich, beachten sie manchmal kaum oder ignorieren sie völlig. Das kann im Sport über Sieg oder Niederlage, Qualifikation, Bestzeit oder Disqualifikation entscheiden. Genau darum und was das mit meiner Teilnahme beim Radrennen „Rund um den Henninger Turm“ zu tu hat, geht es in dem Video.

 

Erhebe Monotonie im Training zur Kunst

Erhebe Monotonie im Training zur Kunst

Wer kennt das nicht im Sport: Wir machen unseren Sport gerne. Wollen wir vorankommen bedeutet das manchmal Trainingseinheiten zu absolvieren, die lang, stupide und zäh sein können. In dem Video erzähle ich dir eine kurze Geschichte von zwei interessanten Menschen und stelle dir zwei Strategien vor, wie du das ändern kannst.

 

Quellen:

  • Vielen Dank an die Malerin Marianne Kirchner, die mir diese Geschichte erzählt hat!

Nicht zu stoppen – ist eine Entscheidung

Nicht zu stoppen – ist eine Entscheidung

 

00:13h Eine Niederlage bedeutet nicht, dass der Kampf oder die Saison verloren ist!
Du dachtest, dieses einzige Ereignis, dieser einzige Moment wäre genug gewesen, um sich den Großen zu ergeben. Schlaf? Ich schlafe nicht! Du dachtest, dass wäre es gewesen? Du dachtest, es wäre vorbei? Es hat gerade erst angefangen! Das ist die Kunst, dich neu zu finden. Es ist Zeit, dich zu testen, deinen Willen zu testen, deine Ausdauer, es ist Zeit, deine Kunst zu testen …deine Grenzen zu testen!

Keine Wochenenden, kein Urlaub, keine Geburtstage! Hör mir zu! Keine Ausnahmen! Du kannst es dir nicht leisten, Ausnahmen zu machen! Keine Ausnahmen wenn du Schmerzen hast! Und glaube mir, du wirst sie fühlen! Alles was du willst ist aufgeben. Wenn du denkst, dass du alles gegeben hast…wirst du noch einen Schritt machen, du wirst noch eine Runde laufen, du wirst noch einmal ausholen. Bis du das Podest erreichst.

01:50h Angst
Wovor hast du Angst? … Hinter jeder Angst steckt die Person, die du sein willst. Ängste sind Einbildungen, das bedeutet sie existieren nicht! Du erschaffst sie und du kannst sie zerstören. Stell dich deinen Ängsten und werde die Person, die du sein willst. Wenn du vor deinen Ängsten flüchtest, bist du am Leben, aber du lebst nicht! Du bewältigst nicht den Tag. Der Tag bewältigt dich!

Jeder geht im Leben zu Boden, die Frage ist: Wer steht wieder auf?

03:15h Was wäre wenn?
Wenn du alles gibst was du zu bieten hast… Wenn du verlierst, hast du es wenigstens versucht! Ein „Ich habe versagt“ ist zehn Mal mehr Wert als ein „Was wäre wenn?“ Denn ein „Was wäre wenn?“ wird niemals in irgendeine Arena laufen! …Das nennt sich Courage! Das ist das Material, aus dem Helden bestehen!

Falls du denkst, dass irgendetwas falsch gelaufen ist und du denkst, dass es gut wäre aufzuhören, dann mache trotzdem weiter! Du musst mental daran glauben, bevor du überhaupt damit anfängst! …Ich entscheide aufzusteigen, nicht zu fallen! Ich entscheide zu leben, nicht zu sterben!

03:50h Champion
Ich werde niemals nach Hause gehen, nicht bevor ich alles gegeben habe was ich kann! Denn was bin ich? Ich bin ein Champion!

 

Quelle:

Winner’s Mind: Gehe nie zurück!

Winner’s Mind: Gehe nie zurück!

Winner’s Mind Frage: Was machst du wenn es schwierig wird?

Antwort von Abraham Lincoln:

„Ich gehe langsam, aber ich gehe nie zurück“

Abraham_Lincoln_A

„Manchmal mag es dir so vorkommen, als trittst du auf der Stelle. Mir ging das schon häufig so. Aber wenn dir dein Ziel wirklich wichtig ist, dann gehe weiter, auch wenn es mikroskopisch kleine Schritte sind und auch wenn es manchmal nur seitwärts geht.“

Christian Jaerschke