Pausen und Wartezeiten können im Wettkampf und auch davor einen beachtlichen Zeitanteil einnehmen. Die aktive Leistungszeit ist bei manchen Sportarten und Disziplinen sogar der weitaus kleinere Anteil. Trotzdem werden Warte- und Pausenzeiten von vielen Sportlern wenig beachtet. Das ist ein Fehler, der Bestzeiten und Siege kosten kann. Was dahinter steckt und was du tun kannst, erfährst du in dem Video.
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