Athletes Mind Tuning Blog
Du kannst mehr als du denkst. Lerne wie du mit dem Geist deine Leistungsfähigkeit steigern kannst - durch professionelles Sport Mental Training. Christian Jaerschke
Niemals aufgeben: Berühmte Fehlschläge
Sie alle haben es trotz großer Fehlschläge geschafft. Niemals aufgeben heißt die Devise. Denke immer daran: Du kannst mehr als du denkst!
Lerne vom sprichwörtlichen Holzfäller
Sicher kennst du die Geschichte vom Holzfäller, der zu beschäftigt war, um seine Axt oder Säge zu schärfen. Die Frage ist, was kannst du vom Holzfäller für deinen Sport lernen?
Winner’s Mind: Starte und bleib dran!
Winner’s Mind Frage: Was ist wenn ich starte und scheitere?
Zeit ist Gold: Programmiere deinen (Trainings-) Tag
Zeit ist Gold. Wer seine Trainingseinheiten oder sogar den ganzen (Trainings-) Tag systematisch plant, vorbereitet und mental programmiert, macht schnellere und größere Leistungsfortschritte. In dem Blog lernst du, wie du in wenigen Minuten dein Training mental vorbereiten und dadurch deine Trainingseinheiten verbessern kannst.
Inspiration pur: Der unglaublichste Reifenwechsel der Welt
Vieles von dem wir glauben das es unmöglich für uns sei, ist in Wirklichkeit primär ein Kopfproblem. Es reflektiert meist unsere Erfahrungen (selbst gemacht oder von anderen übernommen), unser gegenwärtiges Glaubenssystem oder unseren Denkhorizont. All das können wir ändern – und das beginnt im Kopf.
Ohne Hände bzw. Arme einen platten Reifen zu wechseln ist für die meisten unglaublich. Dieses Video beweist das Gegenteil.
Winner’s Mind: Mentaler Wille
Winners Mind Frage: Sind mentale Stärke und mentaler Wille trainierbar?