Vor-Wettkampf-Party oder Wettkampf-Fokus?
Es geht um deinen nächsten großen Wettkampf oder Saison-Highlight und einen einfachen Tipp wie du deine Energie schonst. Vielleicht kennst du das so oder so ähnlich: Vor solchen Wettbewerben gibt es jede Menge Angebote und Möglichkeiten, z.B. durch ein offizielles Rahmenprogramm, eine Sportmesse, viele andere Athleten, Freunde, Familie usw. Da stellt sich die Frage: Vor-Wettkampf-Party oder Wettkampf-Fokus?
Genau darum geht es in diesem Video. Außerdem verrate ich dir, welchen Rat Carl Lews bei seinen Olympischen Spielen befolgt hat.
Quelle:
- Inspiriert durch Sri Chinmoy: „Sport & Meditation“