Positive Erinnerungen gegen Tiefpunkte & Grübelmomente – Profi-Athletin Natascha Schmitt
Athletes Mind Talk Interview mit der Profi-Triathletin Natascha Schmitt
In dieser Serie interviewe ich Sportler, Coaches und andere Persönlichkeiten, die herausragendes erreicht oder Grenzen überwunden haben. Für diese Ausgabe habe ich mit Natascha Schmitt unter anderem darüber gesprochen, wie man mentale Tiefpunkte überwindet .
Positive Erinnerungen als Waffe gegen Tiefpunkte und Grübelmomente
Im Interview verrät sie was ihre größten mentalen Herausforderungen im Wettkampf sind, wie sie aus entsprechenden Tiefpunkten und Tälern wieder herauskommt, wie sie dabei gezielt mit positiven Erinnerungen arbeitet und vieles mehr.
„Wenn man einen mentalen Tiefpunkt hat oder ins Grübeln und Zweifeln kommt, muss man positive Momente erinnern – etwa an gute Trainingseinheiten oder Musik, die einen motiviert. Dann kommt man da auch wieder heraus.“ – Natascha Schmitt
Ihr Motto: Durch Wille entsteht der Weg! Wer nicht wagt, der nicht gewinnt!
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Wie sie zum Triathlon kam:
Natascha kommt vom Laufen und hat dort über 100 Pokale gewonnen. Nach vielen hartnäckigen Verletzungen entschied sie sich 2009 ihr Glück im Triathlon zu versuchen. Der Versuch endete mit dem Gewinn der Deutschen Meisterschaft über die Kurzdistanz in ihrer Altersklasse. Seit dem hat sie zahlreiche Podiumsplatzierungen und Top-Ergebnisse erzielt.
Mehr Infos über Natascha Schmitt findest du auf ihrer Website: http://www.nataschaschmitt.de
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