Schärfe deinen Fokus…

Schärfe deinen Fokus…

…denn die Energie fließt dahin, worauf du deinen Fokus richtest.

Kann es wirklich so einfach sein – die Energie fließt dahin, worauf du deinen Fokus richtest? Aus eigener Erfahrung kann ich sagen – ja es ist so. Die große Herausforderung ist jedoch, seinen Fokus konsequent auf das zu richten, was man erreichen möchte und sich dabei nicht stören zu lassen. Im Zeitalter der Digitalisierung und Social Media ist das für Viele nicht einfach. In diesem Video teile ich einige meiner Erfahrungen, Lessons learned und Tipps zum Prinzip der Fokussierung.

 

00:53 Geschichte #1: Wie meine Angst am Steilhang gedreht habe

02:51 Geschichte #2: Fatales Training Camp in Italien

09:22 Geschichte #3: Schock vor der Konferenz in Leipzig

Vielleicht hast du dich bereits an einige Situationen in deinem Leben erinnert, während du das Video angesehen hast. Am besten du nimmst dir etwas Zeit und reflektierst einige sportliche oder außersportliche Erfahrungen in deinem Leben und schaust dir deinen jeweiligen Fokus an. Aus meiner eigenen Erfahrung weiß ich, dass das sehr aufschlussreich sein kann.

Wo hat dir dein Fokus genutzt? Wo hat dir ein (negativer) Fokus geschadet? Nutze die Gelegenheit und schreibe einen kurzen Kommentar.

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