Werde zum Meister der Erholung in der Nacht vor dem Wettkampf
Viele Sportler kennen das: Früher oder später kommt man nicht darum herum, zum Wettkampf, Spiel oder Turnier reisen und außerhalb des eigenen Zuhauses übernachten zu müssen. Ganz egal ob Hotel, Apartment oder das Haus eines Freundes, es ist nicht die gewohnte Umgebung und es gibt viele Faktoren, die die so wichtige Ruhe und Erholung insb. in der Nacht vor dem Wettkampf stören können. In diesem Video gebe ich dir konkrete Beispiele wie du diese Störfaktoren ausschalten kannst und zum Meister der Erholung in der Nacht vor dem Wettkampf wirst.
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