Wichtig? Balance zwischen Training und Erholung – Profi-Athletin Laura Philipp im Interview

Wichtig? Balance zwischen Training und Erholung – Profi-Athletin Laura Philipp im Interview

Athletes Mind Talk Interview mit der Profi-Triathletin Laura Philipp

In dieser Serie interviewe ich Sportler, Coaches und andere Persönlichkeiten, die herausragendes erreicht oder Grenzen überwunden haben. Für diese Ausgabe habe ich mit der Profi-Triathletin Laura Philipp gesprochen.

Optimale Balance zwischen Training und Erholung

Im Interview erzählt Laura wie sie die optimale Balance zwischen Training und Erholung findet. Ob sie dabei auch Mal auf eine Trainingseinheit verzichtet oder sogar mehr trainiert als auf dem Plan steht, beschreibt sie so:

„Meine Erfahrung hat gezeigt, dass es sich lohnt, auf den Körper zu hören und den Mut zu haben, auch Mal auf eine Trainingseinheit zu verzichten.“

Wie sie zum Triathlon kam:

Mit dem Laufen begann ich in meiner Jugend, um unserem Hund den nötigen Auslauf zu verschaffen. Es bereitete mir zunehmend Freude und meine Strecken wurden immer länger, bis unser Hund keine Lust mehr hatte.

… Durch eine konstante Leistungsverbesserung und gute Rennresultate habe ich 2015 den Sprung vom Perspektivteam in das Erdinger Alkohohlfrei Profiteam geschafft. Dies ermöglicht mir meine Tätigkeit als Physiotherapeutin temporär ruhen zu lassen und mich nun ausschließlich auf den Sport konzentrieren zu können. Ein Traum, von dem ich früher nie geträumt hätte, ist wahr geworden 😉 !

Mehr Infos über Laura Philipp findest du auf ihrer Website: https://lauraphilipp.de

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