Was die Mutter aller Fähigkeiten ist und wie sie dir einen Vorteil verschafft

Was die Mutter aller Fähigkeiten ist und wie sie dir einen Vorteil verschafft

Am Olympiastützpunkt in Oberhof trainieren Elitesportler, um sich auf Weltcups, Weltmeisterschaften und Olympiaden vorzubereiten, u.a. im Biathlon, Langlauf und der Nordischen Kombination. Eine Sache unterscheidet diese Athleten von den meisten Sportlern. Genauer gesagt ist es eine einfache Fähigkeit, die sie z.B. auch mit den erfolgreichsten Violinen-Spielern gemeinsam haben. Um welche Fähigkeit es sich handelt und wie du sie für dich zum Vorteil in deinem Sport einsetzt, zeige ich dir in diesem Video. Hinweis: Es hat etwas mit der 10000 Stundenregel zu tun.

 

Und um eines noch zu ergänzen, normalerweise kannst du in Oberhof im Winter auch draußen auf Naturschnee trainieren. Das beweist mein Video zum Thema Konzentration im Skistadion zum Rennsteiglauf.

[LINK ZUM VIDEO] https://athletesmind.de/wie-wichtig-konzentration-ist/

Wie wichtig Konzentration ist und wie du sie trainierst

Wie wichtig Konzentration ist und wie du sie trainierst

Wenn wir sie haben, bemerken wir sie meist gar nicht. Wenn wir sie nicht haben, dann sinkt unsere Aufmerksamkeit und es kann ziemlich viel schief gehen. Wir treffen falsche Entscheidungen, wir machen Fehler und es passieren Missgeschicke. Das können wir im Sport nicht gebrauchen. Es geht um Konzentration, denn die ist wichtig im Wettkampf und im Training. In dem heutigen Video-Blog zeige ich wie wichtig Konzentration ist und wie du sie trainieren kannst.

Welchen Einfluss hat deine Konzentration im Wettkampf? Nutze die Gelegenheit und schreibe einen kurzen Kommentar.

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