Sport Mental Training: Erfolg beginnt im Kopf?!

Warum ist Sport Mental Training praktisch unverzichtbar im Leistungssport? Ganz einfach: Mentale Stärke entscheidet oft über Sieg oder Niederlage ebenso wie über das Ankommen oder Aufgeben in einem Wettkampf. Erfolg beginnt im Kopf.

Athletes Mind Tuning ist eine Website für ambitionierte Athleten und Sportler, die online lernen wollen, wie der eigene Geist (Mind) durch erfolgreiche Mental Strategien und Techniken eingesetzt werden kann (Tuning), um sportliche Höchstleistungen zu erzielen und sich darüber austauschen wollen.

Tiger Woods: „My mind is my biggest asset. I expect to win every tournament I play.“

Muhammad Ali: „To be a great champion you must believe you are the best. If you’re not, pretend you are.“

Chris Mc Cormack (MACCA): „In endurance racing, whether the race is two hours or eight hours, the biggest limiting factor is fear. The reason you get nervous before a race is that you doubt your ability to perform when it’s all on the line. The mind game that takes place before the starting gun ever fires is really the critical point of the race. It’s when all your insecurities bubble to the surface. It’s when you have that good angel on one shoulder and a bad angel on the other. One is saying, ‘You can do it mate!’ The other is whispering, ‘Why are you here? You can’t win!’ The angel you decide to listen to will determine whether you are competitive or an also-ran.“

Buddha, 623 v.Chr.: “Alles, was wir sind, ist das Ergebnis dessen, was wir gedacht haben.”

Christian Jaerschke: “Grenzen sind für mich Limitationen, an die Andere glauben, gemacht von Menschen mit eingeschränkter Sicht. Ich entdecke Möglichkeiten jeden Tag neu und erweitere meinen Horizont, grenzenlos. Sport Mental Training ist neben dem normalen Training der Schlüssel, neue Bestleistungen zu erzielen.”

 

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