von Christian Jaerschke | Okt. 30, 2015 | Strategien, Videos
…dein (Technik-)Training im Sport. Warum du einen Ohrwurm nicht aus dem Kopf bekommst und die nächste Folge deiner Lieblingsserie sehen musst liegt am Zeigarnik-Effekt. Den hat 1927 eine russische Psychologin entdeckt. Was sich hinter diesem Effekt verbirgt und wie du ihn gezielt für dich im Sport nutzen kannst erfährst du in diesem Video.
Erfolg beginnt im Kopf! Lade dir mein kostenloses E-Book über 10 einfache Mental Techniken herunter, wenn du mehr von deinem Leistungspotential nutzen willst!
[LINK] https://athletesmind.de/athletes_mind_tuning_guide
von Christian Jaerschke | Okt. 23, 2015 | Strategien, Videos
Vielleicht kennst du das, du kommst in einen Raum und es herrscht buchstäblich dicke Luft. Du fühlst dich sofort unwohl. Auch das kommt vor – du bist gut drauf, triffst einen schlecht gelaunten Menschen und plötzlich kippt auch deine Stimmung. Achtung, denn dieses Phänomen gibt es auch im Sport, denn Angst oder Nervosität vor dem Wettkampf übertragen sich auch. Was es genau damit auf sich hat und wie du die schlechte „Energie“ von anderen Menschen einfach abwehren kannst, erfährst du in diesem Video.
Erfolg beginnt im Kopf! Lade dir mein kostenloses E-Book über 10 einfache Mental Techniken herunter, wenn du mehr von deinem Leistungspotential nutzen willst!
[LINK] https://athletesmind.de/athletes_mind_tuning_guide
von Christian Jaerschke | Okt. 16, 2015 | Case Study, Videos
Egal ob du damit dein Geld verdienst oder wie leistungsorientiert du deinen Sport betreibst, es gibt ein Leben neben dem Sport und das ist wichtig, übrigens sogar auch für den Sport. In dem Video-Blog geht es darum, dass ich einen Wettkampf wegen eines wichtigeren Termins abgesagt habe und warum du deshalb regelmäßig dein privates Umfeld überprüfen solltest. Denn manchmal neigen Sportler dazu zu vergessen, dass es auch Prioritäten neben dem Sport gibt.
Erfolg beginnt im Kopf! Lade dir mein kostenloses E-Book über 10 einfache Mental Techniken herunter, wenn du mehr von deinem Leistungspotential nutzen willst!
[LINK] https://athletesmind.de/athletes_mind_tuning_guide
von Christian Jaerschke | Okt. 9, 2015 | Strategien, Videos
Pausen und Wartezeiten können im Wettkampf und auch davor einen beachtlichen Zeitanteil einnehmen. Die aktive Leistungszeit ist bei manchen Sportarten und Disziplinen sogar der weitaus kleinere Anteil. Trotzdem werden Warte- und Pausenzeiten von vielen Sportlern wenig beachtet. Das ist ein Fehler, der Bestzeiten und Siege kosten kann. Was dahinter steckt und was du tun kannst, erfährst du in dem Video.
von Christian Jaerschke | Aug. 7, 2015 | Motivation, Videos
Was passiert wenn wir anfangen zu denken was andere über uns denken? Ich möchte an dieser Stelle gar nicht bewerten ob es Sinn macht oder ob es richtig oder falsch ist. Fakt ist, wir tun es sehr häufig und es beeinflusst unser Handeln im täglichen Leben, im Training und auch im Wettkampf. Genau darum und was die Geschichte von den zwei Fröschen in der Grube damit zu tun hat, geht es in dem heutigen Blog.
Kostenloses Winner’s Mind Video Training
Sportlicher Erfolg ist bis zu 80+% Kopfsache!
…und weil das so ist trainieren immer mehr Sportler, egal ob Hobbysportler oder Profi ihre mentale Stärke. Du kannst mehr als du denkst?! Lerne wie du mit dem Geist deine Leistungsfähigkeit im Sport steigern kannst:
[VIDEO] Kostenloses 3teiliges Winner’s Mind Training
Das gute am Mental Training ist, wenn du weißt wie es geht, hilft es dir, dass du:
- regelmäßig deine sportlichen Ziele erreichst oder übertriffst,
- in Wettkämpfen regelmäßig dein volles Leistungsniveau abrufen kannst,
- selbstsicher und voller Vertrauen in deine Wettkämpfe gehst,
- mit kritischen Situationen im Training oder Wettkampf souverän und entsprechend der Situation optimal umgehen kannst,
- negativen (sabotierenden) inneren Dialog stoppen kannst und die Kontrolle im Training und Wettkampf behältst
- zum Vorbild in deiner Familie, im Freundes- und Bekanntenkreis oder für Kollegen im Job wirst
- belastbarer im Job bist und besser mit Stress und Kritik umgehen kannst
- Herausforderungen im Sport und sonst im Leben souverän und zielsicher begegnest
Nutze die Gelegenheit und nehme an dem dreiteiligen Winner’s Mind Video Training teil, völlig kostenlos.
429+ Athleten, Coaches und Trainer haben das Training bereits absolviert.
Am besten du sicherst dir gleich den Zugang und beginnst mit Video #1.
[LINK] Winner’s Mind Training
In dieser Serie lernst du eine Menge über mentale Erfolgsrezepte und Strategien, die von vielen Champions regelmäßig genutzt werden, weil sie damit Meisterschaften und Wettkämpfe gewinnen. Einfach, in dem du diese Videos anschaust, vervielfachst du deine mentale Stärke und wirst zu einem besseren Sportler.
Wann ist der beste Zeitpunkt für Mental Training?
…[JETZT!]
[LINK] http://winnersmind.de/free-training_2
von Christian Jaerschke | Juli 17, 2015 | Strategien, Videos
…ja, es gibt tatsächlich richtige und falsche …oder besser formuliert nützliche und hinderliche Arten der Konzentration. Mit der unpassenden Konzentration verpasst du vielleicht nur den Moment wenn die Ampel auf Grün schaltet. Im Wettkampf kann das zu einer verpassten Qualifikation, einer verspielten Bestzeit oder sogar zur Disqualifikation führen. Was genau dahintersteckt und wie du das vermeiden kannst, erfährst du in diesem Video.
