von Christian Jaerschke | Mai 29, 2015 | Strategien, Videos
In letzter Zeit wurde ich immer wieder nach Tipps gefragt, was man gegen eine zeitweilige Müdigkeit tun kann, z.B. am frühen Morgen auf der Anreise zu einem Wettkampf oder im Anschluss auf der Rückfahrt. In dem Video zeige ich dir eine einfache Atemtechnik, die dein Gehirn und deinen Körper aktiviert. Bekannt wurde sie durch Anthony Robbins.
von Christian Jaerschke | Mai 22, 2015 | Motivation, Videos
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Du kannst die Punkte in deinem Leben nicht verbinden wenn du nach vorne schaust. Du kannst sie nur verbinden, wenn du zurückschaust. Deshalb musst du darauf vertrauen, dass sich die Punkte in Zukunft zusammenfügen werden. Denn das gibt dir das Vertrauen, deinem Herzen zu vertrauen…
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Du wirst einige Erfolge haben und du wirst einige Misserfolge haben. Die meisten Menschen geben dann ganz einfach auf. Wusstest du, das der menschliche Geist mächtig ist? Es gibt nichts mächtigeres – es ist nahezu unmöglich, den menschlichen Geist zu unterdrücken!
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Die wirkliche Herausforderung um zu wachsen – mental, emotional oder spirituell – kommt wenn du am Boden liegst. Es braucht Mut, um zu handeln. Es braucht Mut, noch einmal anzufangen.
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Angst zerstört Träume. Angst zerstört Hoffnung. Angst bringt Menschen ins Krankenhaus. Angst lässt dich Altern… hält dich von dem ab, von dem du ganz genau weißt, das du in der Lage bist, es zu schaffen – aber sie lähmt dich.
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Erlaube deinen Emotionen nicht, dich zu kontrollieren. Wir sind Emotionen! Aber wir wollen damit beginnen, deine Emotionen zu disziplinieren. Wenn du nicht die Disziplin hast, deinen Emotionen zu kontrollieren, werden sie dich benutzen.
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Ich komme zurück. Und ich werde stärker und genau deswegen auch besser sein! Das muss zu deiner Deklaration werden! Das ist wofür du stehst. Du stehst für deine Träume,…, du stehst für deine Gesundheit. Übernimm die volle Verantwortung für dein Leben. Akzeptiere wo du stehst und übernimm die Verantwortung für dich selbst, um dorthin zu gelangen wo du sein willst.
04:49h
Entscheide dich dafür, dass du dich selbst antreiben musst. Das letzte Kapitel in deinem Leben ist noch nicht geschrieben, und es ist auch ganz egal was gestern passiert ist. Es ist auch egal, was dir widerfahren ist, was zählt ist: Was du dagegen unternehmen willst? Dieses Jahr möchte ich dazu verwenden, mein Ziel Wirklichkeit werden zu lassen. ICH KANN ES.
Quelle:
von Christian Jaerschke | Mai 15, 2015 | Motivation
Sie alle haben es trotz großer Fehlschläge geschafft:
ALBERT EINSTEIN
Er konnte kaum sprechen bis er 4 Jahre alt war und seine Lehrer sagten, er wird niemals viel erreichen.
MICHAEL JORDAN
Nachdem er aus dem Highschool Basket Ball Team geworfen wurde, st er nach Hause gegangen, hat sich in seinem Zimmer eingeschlossen und geweint.
WALT DISNEY
Gefeuert von einer Zeitung aufgrund mangelnder Vorstellungskraft und fehlender origineller Ideen.
STEVE JOBS
Mit 30 verzweifelt und depressiv, nachdem er aus der eignen Firma gejagt wurde.
OPRAH WINFREY
Wurde degradiert von ihrem Job als Nachrichtensprecher, weil sie nicht fit für das Fernsehen sei.
THE BEATLES
Abgelehnt von Decca Recording Studios, die gesagt haben: „Uns gefällt dieser Sound nicht, die haben keine Zukunft im Show Business.
Niemals aufgeben heißt die Devise. Denke immer daran: Du kannst mehr als du denkst!
von Christian Jaerschke | Mai 8, 2015 | Strategien, Videos
Sicher kennst du die Geschichte vom Holzfäller, der zu beschäftigt war, um seine Axt oder Säge zu schärfen. Die Frage ist, was kannst du vom Holzfäller für deinen Sport lernen?
Was ist deine Meinung dazu? Nutze die Gelegenheit und schreibe einen kurzen Kommentar.
Und wenn du den Inhalt des Blogs wertvoll findest, würde ich mich freuen, wenn du den Facebook Like Button anklickst und den Blog mit anderen teilst.
von Christian Jaerschke | Mai 1, 2015 | Motivation, Winners Mind
Winner’s Mind Frage: Was ist wenn ich starte und scheitere?
Antwort von April Heinrichs:
„It’s not where you start but where you finish.“
…und ich ergänze: Am Ende des Lebens fragen wir uns nicht so sehr warum etwas vielleicht nicht geklappt hat, sondern es quälen Gedanken … warum wir etwas nicht versucht oder getan haben … und stellen uns die Frage: Was wäre wenn?
In diesem Sinn: Starte und verfolge deine (sportlichen) Ziele oder bleib dran!
